孩子是一个富有活力的生命体,他们天生好奇,乐观开朗,但有的孩子可能由于各种缘由会遭受家暴或者校园欺凌,留下心理创伤,致使心理恐惧症的产生。面对这样的情况,父母要担负起治疗的责任,帮助孩子走出心理困境。
孩子被打后心理恐惧症如何治疗
1、打破口碑传言
第一要打破父母、老师或者同学之间的口碑传言,特别是一些大人之间的闲言碎语,这类传言总是会让受害的孩子在下面的日常心理上产生非必须的重压和阴影,甚至或许会错把好人当成坏人。父母要以身作则,对孩子解释事实真相,并指导孩子怎么样正确面对和处置口中那些带有恶劣情绪的传言。
2、寻求专业帮助
遇见这样的情况,父母应该准时寻求专业心理健康咨询师的帮忙,让专业人士引导孩子同意心理辅导,如此能有效地减轻心理上的负担,让孩子走出困境。除此之外,父母也可以关注一些专业性质的组织机构,比如心理治疗机构或者有关社区活动等,它们会有不少积极的帮忙策略与方案。
3、家庭环境调整
除去找到专业治疗师外,家庭环境的调整也非常重要。父母可以尝试调整家的环境,添加孩子有兴趣的游戏,或者一些温馨的小物品,改变家的环境,如此能够帮助减轻孩子在家庭中的紧张情绪和不适应感。
4、减轻学习重压
学习重压在孩子中是很容易见到的,爸爸妈妈应该担当起伴随孩子一块学习和玩乐的责任,尽可能减轻孩子的学习重压。也可以带孩子去外面玩耍,呼吸新鲜空气,打发假期,增强孩子体质,缓解学习重压所产生的心理困扰。
依据以上建议可以有效缓解孩子被打后的心理恐惧症,它是一个需要父母与孩子一同合作,塑造好生活环境的过程。当孩子恢复健康,父母也要时刻用心,关注孩子的心理进步。
不懂自己或别人的心?想要进一步探索自我,打造愈加成熟的关系,可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试,按期上新,等你来测。假如内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的商品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。