在做了多年的咨询中，我发现，不少夫妻关系恶劣的根本缘由是由于两个人不会交流，然后一点一点的累积，到了最后不可救药的地步，所以想要解决夫妻之间的问题，第一大家得掌握交流才行，今天记者就为大伙带来了关于夫妻交流方法的攻略，快点来一块儿看看吧。

　　夫妻交流方法：多用“当你…我感觉…”交流。

　　举例：

　　“当你”离开时，“我感觉”非常想念你。

　　“当你”哭的时候，“我感觉”非常挫折。

　　“当你”跌倒时，“我感觉”非常紧张。

　　用“当你”(干什么或怎么说的时候)…我感觉…”的交流方法是对你说的伴侣，他(她)的行为给你的感受，这是非常有用的交谈方法，由于用这种方法向他们讲解他的行为或言语对你导致影响时，较不会给他们带来心理威胁，引起误会和争端。

　　这种交流方法包含两部分：

　　第1部分是描述事情发生的情景与伴侣的行为。

　　第2部分是告白我们的情绪反应与感受。

　　这种交流方法的焦点不在于责怪他们引发这类情绪。

　　再来看看以下两种交流方法，感觉一下。

　　(错误)用第二人称交流。

　　1：

　　老婆：你应当早点把碗筷摆好，等着我把菜端上桌子。

　　老公：大家从来没按时开过饭，我如何了解你何时做好菜?

　　老婆：你实在太不体贴了，我已经等你两个小时了，你从来不考虑我的感受。

　　老婆：你如何可以在大家讲话讲到一半就睡着，分明瞧不起我。

　　(正确)下面大家用“当你……我感觉……来对话

　　1：

　　老婆：菜已经可以上桌而你还没把碗筷摆好时。我开始发慌，由于花了好多时间筹备，假如菜凉了就不美味了。

　　老公：非常抱歉，我在打电话没注意到时间晚了，还好你准时叫我。

　　老婆：当大家讲话讲到一半你却睡着，我感觉不被尊重。

　　点评：

　　当两人用第二人称的交流方法时，他们的对话比较容易就演变成为怪罪。而当换成“当你…我感觉…”的交流方法时，他们不但能了解你表达心里的感受，也可以取得他们的同情。

　　用你应怎么样…的交流方法，会让他们感觉被批评，因而产生防卫与反击。但“当你…我感觉…”能促进交流，更知道彼此，他们也叫乐意与你配合，接纳你的建议!

　　以上就是记者今天为大伙带来的夫妻交流方法，掌握了吗?还是那句话光看可不可以，必须要运用到日常去哦，如此才是真的有用。