1. 第一要理解女朋友的生理情况

女朋友在经期到来之际，或许会历程身体不适、情绪波动等问题。这是由于女人体内的荷尔蒙水平在这期间内会发生变化，致使一系列生理和心理上的反应。对此，大家需要有充分的理解和关心。

2. 表达关怀与安慰

大家可以通过一些实质行动来减轻她的不适，譬如为她筹备一杯热茶、提供一个热水袋，或者帮她按摩肩膀以缓解身体疼痛。伴随她看电影、听音乐或者做一些轻松的事情，让她感觉到你的伴随和支持，这类都是非常不错的方法。

3. 给予积极的鼓励和理解的话语

在这个特殊时期，她可能需要更多的情感支持。大家可以说一些鼓励的话，譬如：“你辛苦了，我会一直陪在你身边”，“我理解你目前的感受，所有都会好起来的”等，让她感觉到你的理解和关心。

4. 尊重她的个人空间

每一个女人在这个特殊时期的需要都是不一样的，有些可能需要更多的私人空间来处置我们的情绪和身体问题。大家需要尊重她的选择，譬如询问她是不是需要一些独处的时间，防止打扰她休息等。

伴随女朋友度过经期，需要大家的耐心、理解和关心。只有如此，她才能感觉到大家的爱和支持，顺利地度过这个特殊的时期。