第一，先对你们的感情做出诊断。

心理低和客观高是最易分手的两种状况

所谓心理低就是无论如何 两个人的条件，都会自卑第一类

客观上的高位，是依赖我们的条件或他们对我们的喜欢而表现出的优越感

从这两种状况衍生出来，是不一样的矛盾 缘由是有的矛盾是瞬间爆发的，情绪化的，爆发性的，但基础非常浅，容易解决

来自于平时积累。 先说这方面，再说说那方面，面面俱到之后，再来一个全盘否定。

无论你是是心理低位还是客观高位，你们之间的冲突是瞬间爆发的冲突还是累积的冲突

最好在确立之后再行动 这类，由于这类种类的分类会让挽回的方法完全不同

假如你处在低级的状况下，分手的时候不要急于挽回。

相反，你应该第一找到你一个人和你对一段关系的正确认识。 找回你的自信和坚定，不要再乞求他们不要离开你

你了解，你所求的爱不过是披着虚伪外衣的怜惜，经不起丝毫考验

所以第一步先打造我们的爱情框架。

以不拒迎的方法接近她，优先培养不卑不亢的舒适感 .

当他们感觉你们分手了，但你不会像过去那样依靠他，在他身上找到安全感时，她会先从心理上开始尊重你，看重你

假设你处于客观的高位，不需要想，他们被欺负，压抑了很长时间就跑了，爱的意义就是解决彼此的需要 并创造更多的幸福

即便他们刚开始会无条件的为你妥协和隐忍，也是为了取悦你，叫你和他在一块

是 并非说有人会永远在隐忍中度过。 人性还是自私的，爱情改变不了所有

每一个人都只不过在追求幸福，假如不高兴，一直不高兴，就会有人挖空心思逃离这段爱情

在这样的情况下，最好的方法就是找到一个适当的理由（逆向合理化）使高位状况成为一种特殊的心理需要。 说白了就是引导他们理解你，在理解的过程中，引导他们重新同意你

Inverted 不是鼓励你谦虚，而是 这样的情况的矛盾点在于，他们受够了让人压制的感觉

所以在挽回的过程中，大家要着眼于条件性弱点。

假设你们的矛盾是瞬间爆发的矛盾，那样解决的办法应该是打造在情绪的正确引导上

不要争论太多，诡辩，不要让 他们的情绪发生了冲突，暂时要高效、熟练地交流

这样的情况对交流的需要比较高。 第一，两个人好像处在交流和解决问题的过程中。 只不过为了说明一个问题

其实并非如此的。 在这个过程中，主要解决的是他们的心理重压

释放他们长期积累的心理重压，通过换位考虑引导他们重新同意一个全新的你和 解除他们的负面情绪

假如你们的矛盾是日积月累的矛盾，解决起来会比之前的复杂不少

日积月累，有时是顽疾， 无论是清理印象

还是重新同意，都需要时间和耐力。 在这个过程中，最好的方法就是让他们记起旧情（场景代入），可以权衡利弊。 而不是让他们心血来潮，与你彻底断绝关系

旧情复燃有几个首要条件条件：

1双方都没做过特别尴尬的事情 .

2 赎回方需要多一些耐心。

3 能真的把握住他们的需要。

这三点是消除累积问题的基础。 假如没这三点作为依据，有时候，即便把人挽回，也大概第三分手

比较正确的做法是让他们相信 你可以通过创造同样的事件，同时创造新奇感来改变。

而不是一遍又一遍地告诉他们承诺你已经改变，一次又一次用感情强迫他们改变 分手的决定。 最后比较容易施加二次重压，让他们愈加郁闷

当你先确定了你们之间真的的高位冲突，然后你就能一步步的逐步恢复。 不要盲目说话，只做自己觉得对的事情，总是容易回到错误的与他们相处的方法

第一步； 让他们摸不透你的心，从而缓解他们的抵触情绪

既然分手了，我一定说了不少道歉和各种挽留的话，所以我也了解不是 说这类有意义

所以够了。 不要试图强迫它回来。 你可以通过突如其来的戏弄让她放松对你的戒心

不管刚开始有多大的抗拒，只须让他相信你真的不再想念这段感情了。 那样他们多半会放手反抗。

第二步：走进亲密的“朋友” 朋友的意思大伙都懂。

亲密的朋友是康复最好的开始。 所谓亲密，就是女性前期需要你，他们还需要你

这一步非常难实行，由于有些女性对前女友非常为难，非常大程度上， 就是需要用价值。 这个时候分手比较容易变成那种买卖关系

所以挖掘心理需要才是重点

他们的心理弱点必须要搞了解，譬如， 他们的习惯是由于喜欢有人陪着打游戏。 譬如，他们会在晚上想找人倾诉

这类生活细节，背后其实是他的心理状况。 怎么样借助这类状况去接触亲密的朋友 关系非常重要

所以这一步需要非常大的耐心。

第三步：占有导向。

让他们觉得你已经完全失去了你作为引路人，引导他们在感情中继续付出

其实大多数女性的分手方法和男性是不同的 . 女性多情，只须分手，说话不要太过激，伤害他们。 在一块这么久了，只须问题不是太大能帮的就肯定帮，既然如此，就让他们了解你要进了 通过一些小窍门谈恋爱

，但你不完全是其他人，从而激起女孩的占有欲，然后重新开始调教他们 为自己买单，无论是资金还是时间

当然这是一种心理上的戒备，只可以用以便在重点时候多用一会，起到火上浇油有哪些用途。 要想真的让他们回头，还要解决一些本质的矛盾

第四步：确立新的相处方向。

假如你之前太依靠他们，或者喜欢责备他们，或者控制欲强

再联系的时候，绝对不要有死灰复燃的征兆， 并且打造一个和以前非常不同的状况，好好的呈现给他们，还是效果最好的

这一步是过程中最难的。 几十年形成的性格特点是非常难改变的（导师介入的重要程度），所以时刻提醒自己不要重蹈覆辙。

第五步：感情破裂

一般感情破裂总是随着着亲密，这也是最后一步

怎么样正确勾引他们是一个 救赎技能必杀

但，只有前四步铺好了，才能进入这一步

只有他们对他不只有外在的、客观的需要 ，也是心理上的需要 需要之后，可以靠亲密来打破前期尴尬的关系格局

恢复中有的事情效果甚微，譬如写信口开河的道歉信； 譬如叫亲戚朋友帮忙说话； 譬如天天给他们购物，送礼物物；

一旦确认分手是真的，最好不要用这类办法。 一方面，情感勒索比较容易引起反抗。 /p

用一些笨拙的方法让他们记住旧爱，总是是没用的

只有上半年是爱情的考验，剩下的考验 半年是相处的能力

相处的能力包含不少，怎么样解决矛盾，怎么样控制情绪，怎么样控制他们的需要等等。

所以要恢复，第一要知道人性，知道异性，第二就是学习异性相处的零散能力

一旦学会了这类，更不要说挽回了 他们，大部分女人事实上可以处置它们