婚外情不会直接破坏 婚姻，而是破坏两者之间的信赖关系。信赖关系是婚姻的基石。没这种信赖的基石，婚姻非常难继续下去。婚外情后怎么样重建夫妻间的信赖关系，需要两个人和时间的一同努力。在事情的不同阶段，重建信赖的任务和目的也是不一样的。面对婚姻危机怎么样挽回婚姻?怎么样挽救婚姻?

面对婚姻危机怎么样挽回婚姻?在爱情时期，双方已经开始重新打造信赖和爱情的关系，但当你原谅他/她时，他们仍然需要防范无形裂缝的影响。

第二，关系的敏锐时期

在此期间，你已经开始从巨大的冲击中醒来，但两者之间已经形成了裂痕。你的关系在这个阶段很敏锐。任何刺激(无意识说的一句话或一个动作)都会叫你紧张，并将他/她的不忠与此联系起来。

第三，风波过后，事情暴露了 情感难点非常心累?10s迅速申请情感诊断!

假如你用数轴来表达两个人之间的关系，横轴是时间，纵轴是信赖和爱，那样当你首次了解另一个人在欺骗的时候，就是感情的热度降到最低点的时候。发现他们作弊、哭泣、争吵和离婚都是正常现象，但它们不可以解决你们之间的问题。

4、地面和平常期

敏锐关系时期结束的标志是，夫妻双方都感觉他们在欺骗之前就和平相处了。但此时只不过保持近况;地面和平。双方之间的信赖和爱不再强烈。然而，这可能不是一件坏事，借此机会重新获得相互信赖和近况;爱的感觉。

怎么样挽救婚姻?婚外情后重建信赖常常会遇见不少困难。假如主动发生婚外情的一方不想主动承担责任，或者婚姻中的受害方决心将另一方视为罪人，不想摆脱受害者的角色。在这样的情况下，重建信赖是不可能的。要相信每一个人都会犯了错误，既然你选择了他/她作为你的生活伴侣，你应该可以宽容地对待他/她，重新获得信赖和爱。