作为父母，怎么样有效地管控我们的情绪，特别是在教育孩子的过程中，一直是个难点。有时孩子的行为让大家感到没办法容忍，大家会不由自主地大吼大叫，但如此做会对孩子产生负面影响，甚至会伤害他们的自尊心和心理健康。那样，怎么样不吼不叫地管控情绪教育孩子呢？
怎么样不吼不叫的管控情绪教育孩子
1、知道孩子的行为背后是什么原因
孩子的行为总是有着深刻是什么原因，假如大家可以理解这类缘由，就能更好地掌控我们的情绪。比如，孩子叛逆可能是由于他们感到被忽略或者被冷落了，或者是由于他们对某个事情感到不认可等等。假如大家可以知道孩子行为背后是什么原因，就可以更好地管控我们的情绪，不会由于孩子的行为而愤怒。
2、通过交流来解决问题
交流是解决问题的重点。当大家发现孩子的行为不符合大家的期望时，大家应该冷静下来，问问孩子为何这么做。在交流的过程中，大家可以表达我们的怎么看，让孩子获悉大家的想法，听取孩子的建议，让他们了解大家是在关心他们。如此，孩子也会觉得大家是在尊重他们，他们也会更乐意配合大家。
3、给孩子一些自主权
孩子需要一些自主权。大家可以给孩子一些选择，让他们感到自己有掌控自己生活的权力。如此，孩子就会感到被尊重，也会更乐意配合大家的需要。比如，大家可以让孩子自己决订做什么家务，或者让他们自己决定一些小事情，如此可以让孩子感到自己是被看重的。
4、培养孩子的情绪管理能力
情绪管理能力是一个人成长中非常重要的一环。大家需要教育孩子怎么样控制我们的情绪，让他们了解怎么样面对挑战，怎么样应付失败和挫折。大家可以通过一些游戏或者活动来教育孩子情绪管理的技能，比如让孩子玩一些团队合作的游戏，让他们掌握与人合作，管理我们的情绪。
总之，管控情绪教育孩子是一个需要爸爸妈妈们认真考虑的问题。大家需要知道孩子的行为背后是什么原因，通过交流来解决问题，给孩子一些自主权，培养孩子的情绪管理能力。只有如此，大家才能不吼不叫地管控情绪教育孩子，让孩子健康成长。
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